Jak zahrádkařit, aby nebolela záda?

Zahradničte bez bolesti (Zdroj: Depositphotos (https://cz.depositphotos.com))

Volba náčiní je důležitá

Dbejte na správný pohyb bez hrbení a krčení

Můžete si pořídit i malou stoličku

Břemena zvedejte a pokládejte přes dřep

Zobrazit celou galerii

reklama