Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) je tučnolistá trvalka s mnoha drobnými žlutými kvítky. Patří do rodiny adaptogenů, které zvyšují odolnost organismu proti stresovým situacím, zlepšují schopnost odolávat změněným podmínkám – prostě pomáhají tělu adaptovat se. Léčivé látky jsou v dužnatém oddenku, nati i kořenech. Roste volně v přírodě ve vyšších nadmořských výškách, ale její sběr je zakázaný; jedná se o ohroženou rostlinu. Dá se pěstovat na zahrádce i v nížinách a teplejších oblastech, když jí poskytnete vhodné podmínky.
![](https://img.primadoma.cz/w_10/1c/b5/column/1cb5c92aa431cf924b76d94ca1025dca_3906297-istock-487619277.jpg)
Rozchodnice růžová patří k trvalkám, které časem mohutní. Pod zemí se nachází ztluštělý, větvený oddenek a kořen, který má řadu příznivých účinků na tělo. Ve volné přírodě byla pro svoje silné léčivé účinky na organismus téměř vysbíraná a je chráněná. Barva listů i lodyhy je zastřeně zelená, jako by potažená šedo-bílou pavučinkou, lodyha dorůstá až do výšky půl metru. Její silice slabě voní po růžích, proto název růžová, a také má narůžovělý kořen.
![Rozchodnice růžová s drobnými žlutými kvítky](https://img.primadoma.cz/w_10/74/d8/column/74d827e9b145b18cd03b3e7f40e48b2d_3906300-istock-537602894.jpg)
Jak rozchodnici růžovou pěstovat
Stres zkracuje život, proto je dobré se na odstranění stresu zaměřit, a nějaký ten adaptogen si vysadit do květináče nebo na záhon. Nejprve si musíte zajistit sazenici nebo nechat vzklíčit semínka v misce. V případě, kdy si má rostlina zvyknout na podmínky prostředí jsou semínka bezpečnější variantou zdárného růstu. Kolem sazenice je dobré rozsypat kamennou drť se směsí písku.
![Rozchodnice růžová v květináči](https://img.primadoma.cz/w_10/94/ea/column/94ea97f5a3cd1626f06f5456d3ffee8d_3906760-20938937_999576230185541_328622217_n.jpg)
Jakmile už jednou rozchodnici máte, dá se množit rozdělením kořene tak, že na každé hlíze by měl zůstat aspoň jeden pupen. Části hlíz dejte do nádoby s lehkou propustnou zeminou a na jaře můžete vysadit na záhon. Množení z hlíz je snadné. Rostlina pochází ze Sibiře, takže je velmi dobře odolná proti mrazu. Nevyžaduje moc zálivky. Pěstovat se dá i ve velkých květináčích, ale musí mít dobrý odvod vody, rozchodnice nemá ráda přemokření.
Jak rozchodnice růžová pomáhá
Kromě rozchodnice růžové k přírodním adaptogenům patří bájný ženšen, schizandra čínská, pazvonek chloupkatý, šišák bajkalský, bazalka posvátná a další. Adaptogeny nemají vedlejší účinky, nejsou toxické k organismu. Rozchodnice růžová spolehlivě vyrovnává výkyvy organismu, odstraňuje únavu, stimuluje imunitní systém, zlepšuje paměť, odstraňuje předrážděnost a tlumí bolesti hlavy.
![Kořen se zpracovává až druhým rokem](https://img.primadoma.cz/w_10/8d/58/column/8d585764d50965848fdb0753a3b6fc4e_3906346-istock-826947166.jpg)
Posiluje činnost srdečního svalu, čistí cévní systém. Působí proti stresu a depresi. Zmírňuje škodlivé účinky chemoterapie. Zvyšuje fyzickou zdatnost těla, zlepšuje sportovní výkon, spolehlivě harmonizuje sexuální činnost, působí silně afrodiziakálně. Rozchodnice je označovaná za rostlinu dlouhověkosti.
Rozchodnice růžová alias zlatý kořen: elixír dlouhověkosti
Nápoj si připravte z jedné lžičky rozemletého kořene rozchodnice růžové, kterou rozmícháte ve čtvrt litru vody. Kdo pije čaj z rozchodnice růžové, údajně se dožívá víc jak sta let. Každopádně se zbavuje stresu, a jak je známo, stres život zkracuje. Rozemletý kořen koupíte v prodejnách zdravé výživy.
![Kdo pije čaj z rozchodnice růžové, dožije se vysokého věku](https://img.primadoma.cz/w_10/d2/62/column/d262c1a23392ac71398bcbcf2c80b2c2_3906309-istock-498297238.jpg)
Rozchodnice růžová alias zlatý kořen: kapky proti únavě
Tinktura z kořene rozchodnice růžové má mnohem silnější účinky než výluh. Připravit si ji můžete z 60 g mletého kořene, který zalijte litrem kvalitní vodky. Nechte vyluhovat přibližně 10 dnů na světlém místě, občas protřepejte a nakonec přefiltrujte. Tinkturu užívejte po kapkách podle tělesné hmotnosti – jedna kapka na jeden kilogram váhy.
![Tinktura z kořene má silnější účinky](https://img.primadoma.cz/w_10/9f/fa/column/9ffa39b57161528c1b42dec8a8b895c4_3906312-istock-477544020.jpg)
Protože způsobuje nespavost, tedy podporuje organismus k čilosti, berte rozchodnici výhradně v první polovině dne, rozhodně ne večer před spaním, protože zahání únavu a ospalost. Tinktura normalizuje tělesné funkce – například když máte vysoký krevní tlak, snižuje jeho hodnotu, naopak nízký krevní tlak dostává do vyšších hodnot.
Zdroj informací: manutea.cz
Publikováno: 17. 1. 2024, Autor: Zdena Nováčková, Profil autora: Zdena Nováčková