Přicházející jaro, protkané slunečnými, zamračenými, deštivými i chladnými dny, je typickým obdobím, kdy můžeme trpět nachlazením, rýmou a kašlem. Než se vypravíme do lékárny vyzkoušíme některé „babské“ tipy
Celkem spolehlivě působí některé bylinky, proměněné do voňavého, léčivého čaje. Můžeme je koupit, ale mnohem snadněji je získáme z vlastní úrody nebo nasbírané na louce. Proces sušení je důležitý, abychom v droze uchovali co nejvíce účinných látek. Nejlépe je usušit byliny na tmavém, suchém místě, kde proudí čerstvý vzduch. Použít lze i sušičku ovoce s příslušným programem. Sušené rostliny uchováváme v papírových nebo plátěných sáčcích nejdéle jeden rok. Poté je vhodné si nasušit nové.
Zaměříme se na rostlinky s vysokým obsahem účinných látek, hlavně silicí, které pomáhají rozpouštět hlen, usnadňují odkašlávání, mají antipyretické, potopudné a dezinfekční účinky. Mezi ty nejvíce dostupné patří:
Bez černý
Bezinkový květ krásně voní i chutná, ale co nejvíce nyní oceníme, je jeho potopudnost, kterou podpoříme zábalem. Navíc uvolňuje hleny a ulevuje i při horečce.
Velká fotogalerie bylinek a koření:
Bylinky proti nachlazení (Zdroj: ) Bylinky proti nachlazení (Zdroj: ) Bylinky proti nachlazení (Zdroj: ) Bylinky proti nachlazení (Zdroj: ) Bylinky proti nachlazení (Zdroj: ) Bylinky proti nachlazení (Zdroj: ) Bylinky proti nachlazení (Zdroj: ) Bylinky proti nachlazení (Zdroj: ) Bylinky proti nachlazení (Zdroj: ) Bylinky proti nachlazení (Zdroj: ) Bylinky proti nachlazení (Zdroj: ) Bylinky proti nachlazení (Zdroj: )
Heřmánek lékařský
Před heřmánkem nejen smekáme, ale hlavně si ho v čistém prostředí nasbíráme do zásoby. Uklidní podrážděný zažívací trakt, jeho dezinfekčních účinků využijeme při kloktání, prospívá při běžném nachlazení. Můžeme ho, zvláště dětem, osladit včelím medem.
Lípa srdčitá
Asi klasika mezi bylinkami používanými při nachlazení. Pomáhá při kašli a rýmě, uvolňuje hleny. Protože má skutečně příjemnou chuť, můžeme ho popíjet i v době, kdy zdravím jen kveteme.
Hluchavka bílá
Zobáčky květů spařené ve vroucí vodě pomohou při suchém kašli, protože proměňuje skladbu hlenu a tím usnadní vykašlávání.
Mezi další zázračné rostlinky patří divizna, která rozpouští hleny, uvolňuje křeče a ozdravuje sliznice. Mátu zvolíme tehdy, kdy nás bolí hlava nebo jí můžeme zlepšit chuť jiných čajů. Jitrocel zlepšuje odkašlávání, ale i výborně hojí rány. Konec konců, jitrocelový sirup zná většina z nás. Při plicních a horečnatých chorobách se hodí i přeslička, kostival, kopřiva, ostružiník nebo tužebník jilmový.
