Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Rostliny do ložnice vybírejte s rozumem. Věděli jste, že pokud vyberete ty správné, bude se vám lépe spát? Ano, je to skutečně tak, pokojové rostliny neslouží jen k dekoraci, jsou pro to i praktické důvody. Studie NASA třeba ukázala, že některé rostliny jsou skvělými pomocníky při prevenci proti nachlazení a alergiím, jiné zase dokážou vyčistit vzduch. Mít rostliny v ložnici je proto dobrý nápad. Poradíme vám, které rostliny vám pomohou se spánkem.
Rostliny do ložnice proto prostě patří. Mají totiž také pozitivní vliv na psychiku. Jejich zelená barva podporuje dobrou náladu a kromě toho také pomáhá uvolnit napětí a stres. Listy rostlin v místnosti snižují míru hluku, zlepšují kvalitu vzduchu a pozitivně regulují i hladinu vlhkosti v místnosti.
Seznamte se s novinkami mezi pokojovkami, poradíme, jak o ně pečovat
Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.
Do ložnice však nemůžete dát každou pokojovku. Při výběru pokojovek do ložnice vezměte v úvahu požadavky daného druhu. Ne všem se daří i v poměrně tmavých prostorách. Aromatické rostliny pak rozhodně nedávejte k posteli. Jedovaté rostliny by měly být mimo dosah dětí a zvířecích mazlíčků. Obecně byste do ložnice měli volit rostliny s jemnou a uklidňující vůní. Je to proto, že vůně některých rostlin může pozitivně ovlivnit mozek a podpořit váš odpočinek. Tak které jsou ty nejlepší?
Tchýnin jazyk (Sansevieria trifasciata)
Kdybyste si měli vybrat jen jednu rostlinu do ložnice, tak by to měl být právě tchýnin jazyk. Odstraňuje totiž ze vzduchu benzen, toluen, xylen, formaldehyd a trichlorethylen. Navíc je to na pěstování velmi nenáročná rostlina, která přežije skoro všude. Daří se jí jak na světle, tak i ve stínu. Stačí ji zalévat jen jednou za 2 týdny. Je to proto ideální rostlina i pro začátečníky.
Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Lopatkovec květnatý (Spathiphyllum)
Další nenáročnou rostlinou, která je skvělá do ložnice, je lopatkovec. Zvyšuje vlhkost v místnosti a ze vzduchu dokáže odstraňovat těkavé organické látky a plísně. Díky těmto vlastnostem je ideální do domácností alergiků a astmatiků. I lopatkovec je nenáročný na pěstování. Má rád rozptýlené světlo nebo polostín a mírnou vlhkost. Když se o ni budete dobře starat, bude vám pak i krásně kvést.
Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Aloe vera
Další rostlina, která v noci produkuje velké množství kyslíku, je aloe. Spolu s tchyniným jazykem a lopatkovcem se dokonce dostala na seznam nejlepších rostlin pro čištění vzduchu. I o ni je snadná péče. Aby se jí u vás dařilo, potřebuje slunce, v létě ne přímé a málo vody. Bez zalévání vydrží i 3 týdny.
Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Zelenec (Chlorofytum)
I zelenec patří mezi skvělé přírodní čističe vzduchu se schopností odstranit z něj škodlivý formaldehyd, a to až z 90%. Existuje jich asi 200 druhů. Je velmi dekorativní rostlinou, která není vůbec náročná na péči. Nejlépe mu je v teplejším a vlhčím prostředí. Zajímavé na něm je, že se mu obzvláště daří na poličkách.
Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Šplhavnice zlatá (Epipremnum aureum)
Šplhavnice je ve své domovině ohromnou dřevnatou liánou, zatímco u nás v interiéru je nenáročnou popínavou rostlinou s pěkně zbarvenými listy ve tvaru srdce. Dokáže vyčistit vzduch od xylenu, benzenu a formaldehydu. Je tedy rovněž ideální pokojovkou do ložnice. Velmi snadno se množí a je vhodná i pro začátečníky, protože i ona je nenáročná. I ona miluje poličky. Aby se jí u vás dařilo, dopřejte jí stanoviště s dostatkem rozptýleného světla. Nicméně dobře snáší i tmavší stanoviště. Zálivku potřebuje pravidelnou, vždy byste ji mezi jednotlivými zálivkami měli nechat na povrchu proschnout. V žádném případě však nesmí stát ve vodě. V zimě se zalévá méně.
Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Monstera
I monstera patří k nejoblíbenějším pokojovým rostlinám. Je hodně zajímavá a výrazná. Má velké listy, které jsou schopny odstraňovat toxiny. Vyrůst může až do 2 m. Je to tak trochu jedovatá pokojovka. Měla by být proto z dosahu dětí i mazlíčků. Je to ale nenáročná rostlina, která potřebuje pravidelnou týdenní zálivku a průměrnou vlhkost. Pro svůj růst potřebuje oporu. Menší druhy pak můžete nechat volně viset. Jednou za čas je otřete měkkým hadříkem, lépe se jí pak dýchá a více vstřebává světlo. Preferuje nepřímé světlo a zvládnou i polostín.
Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Břečťan
Břečťan má skvělé detoxikační účinky a zbavuje prostředí alergenů a toxinů. Je to však také poměrně jedovatá rostlina, takže rozhodně nepatří do dětského pokoje. Pozor si u něj dejte i na mazlíčky. Jinak je to rostlina, která je vhodná i pro začátečníky. Hned tak ji totiž nezlikvidujete. Pro zdárný růst potřebuje místo více ve stínu. A jelikož jde o vlhkomilnou rostlinu, potřebuje menší závlahu, ale častěji, a to hlavně v období sucha.
Víte, jaké rostliny si dát do ložnice, abyste spali jako dudci?
Levandule
Byť se levanduli daří spíše venku, při správné péči provoní a zkrášlí váš domov. Aby se jí u vás dařilo, potřebuje k tomu však dostatek světla a nízkou vlhkost. Zalévejte ji mírně, ale pravidelně. Když její květy odkvetou, nechte ji přezimovat venku a zpět do ložnice ji doneste, až znovu vykvete. Levandule je totiž mrazuvzdorná a vyrůst vám může až do velikosti 80 cm. Vzrostlé levandule by se měly pro zachování bohatosti na podzim a na jaře zastřihnout. V ložnici vám svou jemnou vůní pomůže navodit klidný spánek. Nové výzkumy ukazují, že levandule v pokoji dokáže dokonce potlačovat pláč novorozenců.
