Jste unavení a ve stresu? Veďte protiútok bylinkami!
Pokud vám neříká nic pojem rostlinné harmonizátory, pak možná neznáte celou řadu zajímavých rostlin, které mají na lidský organismus blahodárné účinky. Nemusí se jednat přímo o léčivé rostliny, ale o rostliny povzbuzující náš organismus a dodávající mu vyšší odolnost. Jsou nazývány adaptogeny a rostlinnými harmonizátory proto, že pomáhají sladit duševní a fyzickou činnost organismu a vedou k celkovému soustředění, zvýšení výkonnosti, potlačují projevy stárnutí, stresu a únavy.
Jste unavení a ve stresu? Veďte protiútok bylinkami!
Odkud tyto rostliny pocházejí
Ačkoli valná část těchto rostlin pochází z tropických oblastí Afriky nebo jihovýchodní Asie, případně z Jižní a Střední Ameriky, můžeme některé z těchto organismu prospěšných rostlin pěstovat bez větších obtíží i u nás. Některé z nich tak můžeme mít jako pokojové rostliny, další třeba jako vzrostlé keře nebo stromy. Jejich blahodárné účinky na lidský organismus jsou léty a generacemi prověřené a přispívají k souladu lidského ducha s jeho tělem.
Které rostliny řadíme mezi stimulující
Jak si většina z vás jistě domyslí, mezi stimulující rostliny se řadí především kávovník, čajovník čínský, guarana, kola, ale třeba i cesmína paraguayská. Mezi tonizujícími rostlinami pak najdeme rakytník řešetlákový, klanoprašku čínskou, ženšen pravý, eleuterokok ostnitý, vitánii snodárnou nebo arálii mandžuskou a talium latnaté.
Jste unavení a ve stresu? Veďte protiútok bylinkami! (Zdroj: shutterstock.com) Jste unavení a ve stresu? Veďte protiútok bylinkami! (Zdroj: shutterstock.com) Jste unavení a ve stresu? Veďte protiútok bylinkami! (Zdroj: shutterstock.com) Jste unavení a ve stresu? Veďte protiútok bylinkami! (Zdroj: shutterstock.com) Jste unavení a ve stresu? Veďte protiútok bylinkami! (Zdroj: shutterstock.com) Jste unavení a ve stresu? Veďte protiútok bylinkami! (Zdroj: shutterstock.com)
Korejský ženšen pěstujeme jako jednoletou rostlinu
V našich podmínkách může velmi dobře prospívat právě talium latnaté čili šrucha latnatá (Talium paniculatum), nesprávně nazývanou korejský ženšen. Protože se jedná o rostlinu původem z Mexika a tropů jižní Ameriky, u nás pěstujeme rostlinu jen jako jednoletku. Nadzemní část se zpracovává jako zelenina a podzemní část jako léčivá rostlina. Pouze způsob využití je stejný jako u ženšenu, jinak tato rostlina nemá s ženšenem pravým nic společného.
Rostlina dosahuje výšky mezi 60–80 cm, roste vzpřímeně, řadíme ji k tučnolistým. Po odkvětu růžově červených lístků vzniknou na rostlině malé kulaté tobolky s velkým množstvím malých drobných semen. Kořeny bývají dlouhé až 30 cm, jsou kůlovité a dužnaté.
Jste unavení a ve stresu? Veďte protiútok bylinkami!
Rakytník řešetlákový proti infekcím i stresu
Kromě biostimulačních účinků má rakytník velký podíl i na podpoře imunitního systému, léčí žaludeční vředy, které často vznikají právě ze stresu. Rakytník podporuje tvorbu žluči a trávicích enzymů, pomáhá se stimulací činnosti jater a při plicních onemocněních.
Klanopraška čínská neboli Schizandra chinensis je známá svým tonizujícím efektem
Klanopraška pomáhá při infekcích, virózách, přepracování, při psychické únavě, stresu a celkových slabostech. Povzbuzuje celý organismus, zostřuje vidění, uvolňuje duševní napětí a pomáhá se zmírněním depresivních stavů. V našich podmínkách je pěstování klanoprašky obtížné. Na našem trhu je však dostatečná nabídka přípravků, které klanoprašku čínskou obsahují.
Jste unavení a ve stresu? Veďte protiútok bylinkami!
Eleuterokok ostnitý ukrývá své léčebné účinky v kořenech
Ostnatý keř nazývaný také sibiřský ženšen je na pěstování nenáročný, snese jakýkoli druh půdy. Vyhovuje mu však spíše půda vlhčí a umístění v polostínu nebo na slunci. Jeho rostliny jsou plně mrazuvzdorné.
Pro sklizeň jsou určeny kořeny, které je třeba odřezávat šetrně, a to v druhé polovině září. Suší se při teplotě okolo 70 °C. V září a říjnu se na rostlině objevují dozrávající tmavě fialové plody. K nejvýznamnějším účinkům eleuterokokou ostnitého (Eleutherococcus senticosus) patří komplexní obnova energie, zlepšení paměti a schopnost přizpůsobit organismus vlivům stresu.
Každý by chtěl mít bájnou rostlinu nesmrtelnosti na zahrádce. Ale málokdo ví, že za slabší odvar se dá považovat ženšen, který má velké množství příznivých účinků.
