Lilky šili baklažány obsahují především vodu a díky tomu mají velmi nízkou energetickou hodnotu. Kromě toho jsou bohaté nejen na vlákninu, ale obsahují i řadu vitaminů a minerálních látek. Je to třeba draslík, ale také hořčík, železo, zinek nebo mangan. Napomáhá k čištění jater, ledvin a celého organismu. A je báječný na redukční dietu. Láďa vám ukáže, jak na lilkový čaj!